|
|
Большой
цэп
|
|
|
1.2.3.4.5.
Защита с одновременной
атакой (ударом) |
|
|
|
|
|
6.7.
Уклон с одновременной
атакой |
|
8.
Удушающий захват с
подбивом ноги |
9.
Разновидность удара |
Малый цэп
|
|
|
|
1.2.3.4.5.6.7.
Разновидности блоков
(защит от ударов) |
|
|
|
|
|
8.9.10.11.12.
Разновидности ударов |
|
|
|
|
|
13.
Выстрел |
|
|
|
|
14.15.16.17.18
Исходные позиции для
ударов |
Костыль
(рукоятка от жернова)
|
|
|
|
1.2.3.4.
Варианты защиты
(блоки) |
|
|
5.6.7.8.9.
Варианты ударов |
|
|
|
|
|
10.
Траектории вращения
костыля для ударов |
|
|
|
11.12.13.
Комбинированные действия,
совмещающие блок и удар |
|
14.
Вариант вращения двух
костылей |
Шест
|
|
|
|
1. Одна
из исходных позиций |
2.
Перехват шеста |
3. В
этой позиции возможны
удары колющие и
рубящие |
4.
Колющие и рубящие
удары по ногам |
|
|
|
|
|
5.6.7.8.9.10.11.
Все удары могут быть
как атакующими, так и
защитными блоками |
|
|
|
|
|
|
12.
Удар сверху-вниз наносится
также и в прыжке |
13. Один из
вариантов удержания шеста |
|